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5:2 - Die Diät

Artikel Nr. 951100315308
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Mitwirkende Delphine De Montalier, Charlotte Debeugny . - Genre Essen & Trinken, Gesunde Küche . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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5:2 - Die Diät

Die 5:2-Diät hat viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Das Prinzip: An 5 Tagen in der Woche isst man eine normale gesunde Kost, an 2 Tagen werden die Kalorien reduziert, für Frauen auf 500 kcal, für Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Rezepte für die "Fastentage " sind so konzipiert, dass man nur einmal am Tag kochen muss und daraus jeweils zwei Mahlzeiten zubereitet; ideal zum Vorkochen und Mitnehmen ins Büro. Mit mehr als 100 abwechslungsreichen Rezepten und mit praktischem 4-Wochen-Programm. Die Diät ist für alle problemlos durchzuhalten, lässt die Kilos sanft und stetig schwinden und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Fotos: Charlotte Debeugny

5:2 - Die Diät

Spezifikationen
ISBN 978-3-03800-855-2
Untertitel 5 Tage normal essen, 2 Tage Kalorien reduzieren
Verlag AT Verlag
Mitwirkende Author: Delphine De Montalier
Author: Charlotte Debeugny
Translator: Barbara Buchwalter
Genre Essen & Trinken, Gesunde Küche
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 207
Sprache de
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Soraya Cristina
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