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5+2= schlank

Artikel Nr. 951100186092
  13.50
Mitwirkende Rosalyn Kate Harrison . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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5+2= schlank

Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen - ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.

5+2= schlank

Spezifikationen
ISBN 978-3-442-17451-5
Untertitel So leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren
Verlag Goldmann
Mitwirkende Author: Rosalyn Kate Harrison
Translator: Gabriele Lichtner
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 272
Sprache de, en
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Soraya Cristina
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