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Alles Yoga!

Artikel Nr. 951100195411
  17.90
Mitwirkende Amiena Zylla . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Alles Yoga!

Dass es nur ein kleiner Schritt zu Ruhe und Gelassenheit in der Hektik des Alltags ist, ist der Glaubenssatz von Yoga- und Pilates-Coach Amiena Zylla. Ihre langjährige Yoga-Erfahrung verpackt sie nun in diesen Ratgeber und verhilft mit einfachen, aber wirkungsvollen Ideen und einer guten Portion Humor zu größtmöglicher Entspannung in Minutenschnelle. Ob Nackenschmerzen oder Lustlosigkeit, Lampenfieber oder Flugangst: In "Alles Yoga! - Entspannt im Alltag & unterwegs" finden Sie detaillierte Fotostrecken zu Körper- und Atemübungen, die Sie jederzeit und überall anwenden können. Und das Beste: Sie müssen kein Yoga-Profi sein, um die Ratschläge umzusetzen! Liebevolle Illustrationen, kleine Denkanstöße sowie Ernährungstipps runden diesen Glücklichmacher für die Handtasche ab.

Alles Yoga!

Spezifikationen
ISBN 978-3-99006-031-5
Untertitel Entspannt im Alltag & unterwegs
Verlag Perlen-Reihe
Mitwirkende Author: Amiena Zylla
Illustrator: Jan Philipp Schwarz
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 128
Edition 1. Aufl.
Sprache de
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Soraya Cristina
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