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Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen

Artikel Nr. 951100103640
  13.90
Genre Sonstiges . - Mitwirkende - . - Produktart Filme - DVD
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Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen

Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtern wundervolle Filmaufnahmen und eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress!
Inhalt:
(1) Dokumentation über Stress: Stress erkennen und bewältigen lernen (mit vielen Tipps für Stress-Management).
(2) Informationsteil über Autogenes Training: die Methode verstehen lernen.
(3) Das Programm "Autogenes Training gegen Stress": für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress!
(4) Das Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf": für eine erholsame Nacht. Denn Stress lässt sich nur wirksam bewältigen, wenn der Tag entspannt beginnt!

Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen

Spezifikationen
Hersteller WVG Medien
Untertitel Autogenes Training - Wellness
Mitwirkende Director: Clitora Eastwood
Artist: Wellness-DVD
Actor: -
Genre Sonstiges
Medium DVD
Laufzeit 60
Audioformate Deutsch DD 2.0 Stereo, Deutsch DD 5.1
Videoformate 1.33:1
Features DVD-Ausstattung / Bonusmaterial: - Kapitel- / Szenenanwahl
Sprache de
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Soraya Cristina
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