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Bandscheibengym­nastik

Artikel Nr. 951100100572
  24.90
Genre Musikfilme . - Mitwirkende Schmitt Prof. Dr. med. Erich, Liselotte Keller . - Produktart Filme - DVD
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Bandscheibengymnastik

Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Sie erfahren welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie... ... Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln ... sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule. Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.

Bandscheibengymnastik

Spezifikationen
ISBN 978-3-932235-77-1
Hersteller Sonstige Studios
Untertitel Die richtigen Körperhaltungen, Dehnungsübungen, Rückenstärkung, Muskeltraining
Mitwirkende Artist: Various Artists
Actor: Schmitt Prof. Dr. med. Erich
Actor: Liselotte Keller
Genre Musikfilme
Medium DVD
Laufzeit 60
Audioformate Deutsch Dolby Digital 2.0 Stereo
Videoformate 4:3
Features DVD-Ausstattung / Bonusmaterial: - Kapitel- / Szenenanwahl
Sprache de
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Soraya Cristina
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