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Basenfasten

Artikel Nr. 951100064216
  17.90
Mitwirkende Sabine Wacker . - Genre Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Basenfasten

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot.

Basenfasten

Spezifikationen
ISBN 978-3-8338-3562-9
Untertitel Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen
Verlag Gräfe und Unzer
Mitwirkende Author: Sabine Wacker
Genre Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 127
Edition 6. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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