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Berggenuss statt Höhenangst

Artikel Nr. 951100125369
  20.90
Mitwirkende Petra Müssig . - Genre Reisen, Sport- und Aktivreisen allgemein . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Berggenuss statt Höhenangst

Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann, weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien gegen Höhenangst erarbeiten.

Berggenuss statt Höhenangst

Spezifikationen
ISBN 978-3-613-50671-8
Untertitel Mit Coachingkarten
Verlag Pietsch
Mitwirkende Author: Petra Müssig
Genre Reisen, Sport- und Aktivreisen allgemein
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 128
Edition 2. Aufl.
Sprache de
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Soraya Cristina
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