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Bodybuilding: Massive Muskeln

Artikel Nr. 951100328046
  12.90
Mitwirkende Berend Breitenstein . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit . - Medium Fester Einband
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Bodybuilding: Massive Muskeln

Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Arme, massiv und prall, eine Brustmuskulatur, die jedes Hemd strafft, und Beine, stabil und massig, können Sie mit den Anleitungen dieses Buchs erreichen. Die Übungswahl zeigt die besten Übungen für den Masseaufbau jeder Muskelgruppe, diese werden durch die für den Trainingserfolg so wichtigen Dehnungsübungen ergänzt. Außerdem geben die Trainingspläne Empfehlungen für die Gestaltung des individuellen Trainings. Erfolgsautor Berend Breitenstein verhilft Ihnen zu einem großartigen Gefühl von Stärke und Leistungsfähigkeit.

Bodybuilding: Massive Muskeln

Spezifikationen
ISBN 978-3-86820-252-6
Untertitel Die besten Übungen. Schritt-für-Schritt-Fotos. Mit 90-Tage-Programm
Verlag Nikol Verlagsges.mbH
Mitwirkende Author: Berend Breitenstein
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit
Medium Fester Einband
Seiten 191
Sprache de
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Soraya Cristina
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