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Bodywork meets Yoga - Power Workout mit Yoga-Elementen

Artikel Nr. 951100100500
  22.90
Genre Dokumentationen . - Mitwirkende Stefanie Rohr . - Produktart Filme - DVD
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Bodywork meets Yoga - Power Workout mit Yoga-Elementen

DIE ERFOLGSFORMEL FÜR EINE FIGUR IN BESTFORM:
Hochwirksame Bodyshaping-Übungen treffen auf fließende Yoga- Elemente wie den Sonnengruß. Das innovative Ganzkörper-Workout aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis in die Tiefe!

Klassische Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden bei regelmäßigem Training deutlich schlanker und fester, die Wirbelsäule richtet sich auf, der Körper gewinnt an Geschmeidigkeit und Definition.

So geht effektives Bodyshaping:
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum Workout-Profi - hier kommt jeder auf seine Kosten! Die Übungen werden von Fitness-Expertin Stefanie Rohr in verschiedenen Varianten und Levels gezeigt. Trainiert wird so intensiv wie nötig und so effektiv wie möglich. Spür- und sichtbare Erfolge garantiert!

- Warm-up Mobilisation & Sonnengruß 11:05 Min.
- Block 1 Beine/Po 8:16 Min.
- Block 2 Beine/Po intensiv 9:26 Min.
- Block 3 Stabilisation Bauch, Rücken & Rumpf 9:33 Min.
- Block 4 Bodyworkout: Rücken & Bauch 14:35 Min.
- Stretching 13:38 Min.

Bodywork meets Yoga - Power Workout mit Yoga-Elementen

Spezifikationen
Hersteller WVG Medien
Untertitel Bodywork meets Yoga - Power Wo
Mitwirkende Director: Elli Becker
Artist: Bodywork Meets Yoga - Power Wo
Actor: Stefanie Rohr
Genre Dokumentationen
Medium DVD
Laufzeit 68
Audioformate Deutsch DD 2.0 Stereo
Videoformate 1.78:1
Sprache de
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Soraya Cristina
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