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Darmgesund

Artikel Nr. 951100409602
  35.90
Mitwirkende Vicki Edgson, Adam Palmer . - Genre Ratgeber & Freizeit . - Medium Fester Einband
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Darmgesund

Eine gute Gesundheit beruht auf einem gut funktionierenden Darm. Dieses Buch zeigt, wie man mit der richtigen Ernährung für ein gesundes Verdauungssystem sorgt. Dabei geht es zuerst darum, den Darm zu entlasten, damit er regenerieren und heilen kann. Dass der Genuss dabei nicht zu kurz kommt, zeigen über 100 Rezepte für schmackhafte, gesunde und attraktive Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Sie sind alle gut nachkochbar und enthalten viele gesunde und hochwertige Proteine, Fette, Früchte und stärkehaltige Gemüse, sodass keine Hungergefühle aufkommen. Ausführlich werden die Grundlagen des Darm-Ernährungsplans, die empfohlenen und zu vermeidenden Nahrungsmittel und ihre Wirkungen erklärt. Wochen-Speisepläne helfen bei der Umsetzung. Fotos: Lisa Linder

Darmgesund

Spezifikationen
ISBN 978-3-03800-871-2
Untertitel Ernährungsplan mit über 100 Rezepten für Gesundheit und Vitalität
Verlag AT Verlag
Mitwirkende Author: Vicki Edgson
Author: Adam Palmer
Photographer: Lisa Linder
Translator: Barbara Buchwalter
Genre Ratgeber & Freizeit
Medium Fester Einband
Seiten 248
Sprache de, en
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Soraya Cristina
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