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Das neue Halbmarathon-Training

Artikel Nr. 951100265571
  27.90
Mitwirkende Sonja von Opel, Michael Reusse . - Genre Sport, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Das neue Halbmarathon-Training

Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche Bestzeit

Das neue Halbmarathon-Training

Spezifikationen
ISBN 978-3-7654-5925-2
Untertitel Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
Verlag Bruckmann
Mitwirkende Author: Sonja von Opel
Author: Michael Reusse
Genre Sport, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 190
Sprache de
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Soraya Cristina
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