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Das neue Lauf-Training

Artikel Nr. 951100056152
  27.90
Mitwirkende Sonja Von Opel, Michael Reusse . - Genre Sport, Ratgeber & Freizeit, Leichtathletik . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Das neue Lauf-Training

Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer

Das neue Lauf-Training

Spezifikationen
ISBN 978-3-7654-5965-8
Untertitel Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Verlag Bruckmann
Mitwirkende Author: Sonja Von Opel
Author: Michael Reusse
Genre Sport, Ratgeber & Freizeit, Leichtathletik
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 192
Sprache de
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Soraya Cristina
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