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Den Geist beruhigen

Artikel Nr. 951100109661
  20.90
Mitwirkende Matthew Johnstone . - Genre Geschenkbücher, Belletristik . - Medium Fester Einband
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Den Geist beruhigen

Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er hat sie als tägliche Praxis in seinen Alltag integriert. Der langsam abbremsende Hochseedampfer, der Taucher in der Stille der Tiefsee, der Raumfahrer in der Weite des Weltraums, der hilfreiche Mantra-Schnurrbart: Matthew Johnstone setzt die in der Meditation gern angewandte Methode der Visualisierung in frische, oft witzige Bilder um, die sich direkt erschließen und tief ins Bewusstsein einsickern und gibt auf diese Weise eine sehr besondere Einführung in diese jahrhundertealte Technik der Entspannung und Zentrierung. Ergänzt durch kurze, prägnante Texte und angenehm frei von esoterischem und ideologischem Ballast erklärt das Buch, welche Vorbereitungen nötig sind, wie man zur Ruhe kommt und wie Meditation gelingen kann.

Den Geist beruhigen

Spezifikationen
ISBN 978-3-88897-791-6
Untertitel Eine illustrierte Einführung in die Meditation
Verlag Kunstmann Antje GmbH
Mitwirkende Author: Matthew Johnstone
Editor: Ulrike Becker
Translator: Ulrike Becker
Genre Geschenkbücher, Belletristik
Medium Fester Einband
Seiten 72
Edition 05.09.2012
Sprache de
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Soraya Cristina
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