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Der achtsame Weg durch den Schmerz

Artikel Nr. 951100380382
  27.90
Mitwirkende Jackie Gardner-Nix, Lucie Costin-Hall . - Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Der achtsame Weg durch den Schmerz

Wenn wir uns achtsam unserem Schmerz zuwenden und ihn unvoreingenommen erforschen, verändert sich unsere mentale und emotionale Reaktion auf ihn. Und das verändert unser Leben.Jackie Garder-Nix und Lucie Costin-Hall, zwei erfahrene Schmerztherapeutinnen, haben die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) speziell für Menschen mit chronischen Schmerzen weiterentwickelt und präsentieren mit Der achtsame Weg durch den Schmerz einen neuen Ansatz um mit wiederkehrenden körperlichen Leiden umzugehen. Wie neue Erkenntnisse aus der Schmerzforschung zeigen, können wir durch Gewahrsein und die Schulung unseres Geistes einen Weg finden, uns von den durch chronische Schmerzen verursachten Beeinträchtigungen zu befreien.

Der achtsame Weg durch den Schmerz

Spezifikationen
ISBN 978-3-86781-050-0
Untertitel Das Praxisprogramm gegen chronische Schmerzen
Verlag Arbor
Mitwirkende Author: Jackie Gardner-Nix
Author: Lucie Costin-Hall
Translator: Christine Bendner
Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 273
Sprache de
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Soraya Cristina
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