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Der achtsame Weg durch die Depression

Artikel Nr. 951100059497
  50.90
Mitwirkende Mark Williams . - Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management . - Medium Fester Einband
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Der achtsame Weg durch die Depression

Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.
In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab.

Der achtsame Weg durch die Depression

Spezifikationen
ISBN 978-3-936855-80-7
Untertitel Mit 2 CDs
Verlag Arbor
Mitwirkende Author: Mark Williams
PrimaryCreator: Williams, Mark
PrimaryCreator: Teasdale, John
PrimaryCreator: Segal, Zindel
Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management
Medium Fester Einband
Seiten 323
Edition 2. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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