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Der kleine Taschentherapeu­t

Artikel Nr. 951100249668
  11.90
Mitwirkende Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus . - Genre Sachbücher, Psychologie & Esoterik . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Der kleine Taschentherapeut

Die Botschaft der Autoren ist einfach: Wir können viel mehr in unserem täglichen Verhalten und somit unserem Wohlbefinden verändern als wir glauben. Die Autoren zeigen, wie wir uns von falschen Erwartungen, destruktiven Ideen, negativen Emotionen befreien - kurz, wie wir durch verblüffend einfache Tricks mit mehr Gelassenheit uns und unsere Ziele besser verwirklichen können. - Nie wieder schlaflos - Hirntraining, aber mit Verstand - Mit sich selber reden, aber richtig - Ändern Sie Ihre Programmierung - Wie Sie schlechte Angewohnheiten loswerden - Schnellentspannung - Denken Sie sich gesund - Lernen Sie zu delegieren - Wege zu einer guten Ehe - Wirksame Strategien für Eltern - Mit Kritik umgehen - Streß und Angst besiegen - Depressionen erkennen und behandeln - Wie Sie Ihr Gewicht in den Griff bekommen - Den richtigen Therapeuten finden - Häufige Fehler im Berufsleben

Der kleine Taschentherapeut

Spezifikationen
ISBN 978-3-608-94823-3
Untertitel In 60 Sekunden wieder o.k
Verlag Klett-Cotta Literatur
Mitwirkende Author: Arnold A. Lazarus
Author: Clifford N. Lazarus
Translator: Christoph Trunk
Genre Sachbücher, Psychologie & Esoterik
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 261
Edition 4. Aufl.
Sprache de, en
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Soraya Cristina
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