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Der neue Muskel-Guide Vol. 2

Artikel Nr. 951100459436
  40.90
Mitwirkende Frédéric Delavier, Michael Gundill . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Der neue Muskel-Guide Vol. 2

250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Der neue Muskel-Guide Vol. 2

Spezifikationen
ISBN 978-3-8354-1465-5
Untertitel 250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen
Verlag BLV
Mitwirkende Author: Frédéric Delavier
Author: Michael Gundill
Translator: Birgit Dauenhauer
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 352
Sprache de, fr
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Soraya Cristina
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