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Die MBSR-Yogaübungen

Artikel Nr. 951100046031
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Mitwirkende Jon Kabat-Zinn . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges . - Medium Set mit div. Artikeln (Set)
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Die MBSR-Yogaübungen

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben.
Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden.

Die MBSR-Yogaübungen

Spezifikationen
ISBN 978-3-86781-033-3
Untertitel Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Verlag Arbor
Mitwirkende ReadBy: Born, Heike
Author: Jon Kabat-Zinn
AsToldBy: Heike Born
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges
Medium Set mit div. Artikeln (Set)
Laufzeit 77
Seiten 62
Edition 3., Aufl.
Sprache de
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Soraya Cristina
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