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Drehen Und Wenden!

Artikel Nr. 951100232814
  24.90
Mitwirkende Hörbuch . - Genre Sonstiges, Kinder, Jugend und Familie . - Releasedatum 18.12.2009
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Drehen Und Wenden!

In dieser Feldenkrais-Lektion geht es um die Beweglichkeit des Rückens. Sie werden die Drehbewegung Ihrer gesamten Wirbelsäule kennenlernen. Sie erforschen das Drehen im Liegen, Sitzen und Stehen. Sie erfahren, wie Sie Ihren ganzen Körper daran beteiligen können. Besondere Beachtung findet dabei die Verbesserung der Beweglichkeit von Kopf und Nacken. Viele unterschiedliche Tätigkeiten des täglichen Lebens werden Ihnen dadurch erleichtert, zum Beispiel das Schauen nach hinten beim Einparken Ihres Autos ... Mit der Feldenkrais-Methode entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet vielfältige Möglichkeiten zur Veränderung. Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten spüren Sie unbeachtete Körperregionen auf. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in Ihre Bewegungsabläufe ein, überlastete Bereiche erfahren Erholung. Die angenehmste und auch häufigste Reaktion auf eine Feldenkrais-Lektion ist eine zuvor ungeahnte Leichtigkeit, die Sie im täglichen Leben wiederfinden können. Eine Wohltat für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Geschicklichkeit wünschen!

Drehen Und Wenden!

Spezifikationen
Hersteller JUMBO
Untertitel Eine Anleitung zur Selbsthilfe. Feldenkrais-Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Verlag Jumbo Neue Medien
Mitwirkende Artist: Hörbuch
Genre Sonstiges, Kinder, Jugend und Familie
Medium CD
Sprache de, fr
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Soraya Cristina
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