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Energiekompeten­z

Artikel Nr. 951100043873
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Mitwirkende Verena Steiner . - Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Energiekompetenz

Das neue Buch der Bestseller-Autorin Verena Steiner zu einem topaktuellen Thema: Wie kann man mit den eigenen Kräften klug haushalten und seine Energie optimal nutzen? Wer kompetent mit seinen Energien umzugehen weiß, kann produktiver denken, wirkungsvoller arbeiten und entspannter leben. Aber mit unserer Energie haushalten wir oft nicht bewusst. Das nötige Wissen für einen kompetenten Umgang fehlt. Was zehrt an unserer Energie? Wie hängen Stimmungsschwankungen und Energie zusammen? Wie beeinflusst der Wochenrhythmus die Leistungsfähigkeit? Und: Wo kann man Energie einsparen und wie neue Energie gewinnen? Energiekompetenz schließt diese Wissenslücke. Das Buch motiviert, auf die energetischen Hochs und Tiefs zu achten und somit die mentale, emotionale und physische Energie optimal zu nutzen. Damit können Anspannung und Stress wirkungsvoll reduziert und produktive und kreative Kräfte freigesetzt werden.

Energiekompetenz

Spezifikationen
ISBN 978-3-86612-030-3
Untertitel Produktiver denken, wirkungsvoller arbeiten, entspannter leben
Verlag Piper
Mitwirkende Author: Verena Steiner
Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 288
Edition 9. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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