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Entspannungs-Training

Artikel Nr. 951100094799
  31.90
Mitwirkende Douglas A Bernstein, Thomas D Borkovec, Leonhard P Ullmann . - Genre Geisteswissenschaften, Kunst & Musik, Theoretische Psychologie, Psychologie . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Entspannungs-Training

Die Technik der "progressiven Muskelentspannung" nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.

Entspannungs-Training

Spezifikationen
ISBN 978-3-608-89056-3
Untertitel Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson
Verlag Klett-Cotta Fachbuch
Mitwirkende Author: Douglas A Bernstein
Author: Thomas D Borkovec
Author: Leonhard P Ullmann
Genre Geisteswissenschaften, Kunst & Musik, Theoretische Psychologie, Psychologie
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 199
Edition 13. A.
Sprache de, en
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Soraya Cristina
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