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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport

Artikel Nr. 951100050102
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Mitwirkende Wolfgang Feil, Sonja Oberem, Andrea Reichenauer-Feil . - Genre Sport, Allgemeines & Lexika, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport

Mehr Leistung - mehr Spaß Radfahren, Schwimmen, Walken oder Laufen: Sport tut gut und macht einfach Spaß. Ob für Sie das sportliche Vergnügen im Vordergrund steht, Sie Ihre persönliche Bestform finden, sich in Wettkämpfen messen oder Ihr Idealgewicht erreichen wollen - das richtige Training ist der Grundbaustein! Effektiv muss es sein, aber auch Spaß machen. Wie beides ganz einfach kombiniert werden kann, erfahren Sie hier. Erfolg durch bewusste Ernährung Um die bestmögliche Leistung aus sich herauszuholen, braucht unser Körper vor allem eines: die richtige Ernährung. Die sinnvolle Kombination verschiedener Lebensmittel und Nährstoffe bietet eine perfekte Unterstützung - bei der Gewichtsabnahme ebenso wie bei der Stärkung des Immunsystems und Bindegewebes. Lernen von Experten und Sportprofis In diesem Buch geben Profisportler exklusive Einblicke in ihren Trainingsalltag und verraten, was sie stark und leistungsfähig macht. Neben wertvollen Anregungen für den Trainingsalltag erhalten Sie gezielte Tipps zur Wettkampf-Ernährung und die schnelle Regeneration. Starten Sie noch heute durch!

Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport

Spezifikationen
ISBN 978-3-8304-3701-7
Untertitel Gezielt ernähren, optimal trainieren
Verlag Trias
Mitwirkende Author: Wolfgang Feil
Author: Sonja Oberem
Author: Andrea Reichenauer-Feil
Genre Sport, Allgemeines & Lexika, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 136
Edition 2. überarbeitete Auflage 2011
Sprache de
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Soraya Cristina
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