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Essen im biologischen Tagesrhythmus

Artikel Nr. 951100047374
  45.–
Mitwirkende Gaby Stampfli . - Genre Essen & Trinken, Ratgeber & Freizeit, Gesunde Küche . - Medium Spiralbindung
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Essen im biologischen Tagesrhythmus

Welche Nahrungsmittel sollten Sie abends zu sich nehmen, um durchschlafen zu können? Was braucht Ihr Körper nach einem üppigen Festessen? Wie sieht das Frühstück aus, das Sie mit Schwung in den Tag gehen lässt? Wie können Sie sich auch mit Take-away gesund ernähren? Hier ist das ideale Buch für Menschen, die auch in der Hektik des modernen Schul- und Arbeitsalltages leistungsfähig und konzentriert sein und gleichzeitig ihren Körper gesund und beschwerdefrei erhalten wollen. Wie alles in der Natur unterliegt unser Körper einem biologischen Rhythmus. Am Abend braucht er einen Impuls, um die Entspannung zu finden und die Regeneration über Nacht zu fördern. Am Morgen geht es um Aufbau und Kraft, damit der Alltag mit Schwung und Elan gemeistert werden kann.

Essen im biologischen Tagesrhythmus

Spezifikationen
ISBN 978-3-908152-34-7
Untertitel Nach den Grundlagen der Bedarfsorientierten Ernährung
Verlag Simowa
Mitwirkende Author: Gaby Stampfli
Illustrator: Rita Graber
Genre Essen & Trinken, Ratgeber & Freizeit, Gesunde Küche
Medium Spiralbindung
Seiten 91
Edition Nachdr. 2014
Sprache de
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Soraya Cristina
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