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Fast Fitness - Das Original

Artikel Nr. 951100500890
  13.50
Mitwirkende Michael Mosley, Peta Bee . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Fast Fitness - Das Original

Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.

Fast Fitness - Das Original

Spezifikationen
ISBN 978-3-442-17601-4
Untertitel Effektiver trainieren mit High Intensity Training - 3 Mal pro Woche nur 10 Minuten
Verlag Goldmann
Mitwirkende Author: Michael Mosley
Author: Peta Bee
Translator: Stefanie Hutter
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 240
Sprache de, en
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Soraya Cristina
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