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Faszien in Bewegung

Artikel Nr. 951100196334
  27.90
Mitwirkende Gunda Slomka, Robert Schleip, Jürgen Freiwald . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Faszien in Bewegung

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper?
Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.

Faszien in Bewegung

Spezifikationen
ISBN 978-3-89899-848-2
Untertitel Bedeutung der Faszien in Training und Alltag. Zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport. Trainieren sie das Bindegewebenetzwerk ihres Körpers
Verlag Meyer & Meyer
Mitwirkende Author: Gunda Slomka
Author: Robert Schleip
Author: Jürgen Freiwald
Photographer: Volker Minkus
PrimaryCreator: Schleip, Robert
PrimaryCreator: Freiwald, Jürgen
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 286
Edition 4. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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