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Fit-auch ohne Sport

Artikel Nr. 951100134187
  27.90
Genre Sonstiges . - Mitwirkende Schmidt Mia . - Produktart Filme - DVD
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Fit-auch ohne Sport

Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus ihrem Auto auszusteigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht? Im täglichen Leben bewegen wir uns ständig, unsere Beweglichkeit spielt somit darin eine sehr große Rolle. Mit zunehmendem Alter verlieren wir diese Fähigkeit, riskieren dadurch Stürze und Verletzungen und fühlen uns in vielen Dingen eingeschränkt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmitt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit viel Spaß etwas für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ihne Sport fit werden können! Eine originelle Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge lässt Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen. Auf der DVD sind alle acht Übungsfolgen aus der gleichnamigen Serie des Bayerischen Fernsehens enthalten: Füße und Knie / Gehen und Stehen / Drehen und Wenden / Die aktive Körpermitte / Heben und Tragen / Schultern und Arme / Hüftmobilisation / Balancieren

Fit-auch ohne Sport

Spezifikationen
Hersteller PS
Untertitel Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des Bayerischen Fernsehens
Mitwirkende Artist: DVD
Actor: Schmidt Mia
Genre Sonstiges
Medium DVD
Laufzeit 110
Audioformate Deutsch Stereo
Videoformate 16:9
Features Kein Bonusmaterial
Sprache de
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Soraya Cristina
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