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Fit ohne Geräte für Frauen

Artikel Nr. 951100052524
  16.90
Genre Science-Fiction & Fantasy . - Mitwirkende Lauren, Mark . - Produktart Filme - DVD
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Fit ohne Geräte für Frauen

Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren. Die Trainingseinheiten dauern zwischen 15 und 30 Minuten und sind nach der Intervallmethode aufgebaut, sodass Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainiert werden. Viele Übungen lassen sich durch integrierte Varianten an das eigene Fitnesslevel anpassen. Mit dieser DVD kann jede Frau ohne Geräte zu Hause trainieren. Dreimal pro Woche 20 Minuten Training genügen, um straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.

Fit ohne Geräte für Frauen

Spezifikationen
ISBN 978-3-86883-301-0
Hersteller Riva Verlag
Untertitel Fit ohne Geräte für Frauen
Mitwirkende Artist: Fit Ohne Geräte Für Frauen
Actor: Lauren, Mark
Genre Science-Fiction & Fantasy
Medium DVD
Laufzeit 70
Edition 14.08.2013
Audioformate Deutsch Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache de, fr
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Soraya Cristina
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