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Fit ohne Geräte

Artikel Nr. 951100332542
  7.50
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt) . - Produktart Bücher deutsch
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Fit ohne Geräte

Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann. Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.

Fit ohne Geräte

Spezifikationen
ISBN 978-3-86883-654-7
Untertitel Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
Verlag riva Verlag
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 112
Sprache de
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Soraya Cristina
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