Fitness beginnt im Kopf - kaufen bei melectronics.ch

Fitness beginnt im Kopf

Artikel Nr. 951100045392
  39.–
Mitwirkende Andrea Freiermuth, Julia Schüler . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Fitness . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
Sofort lieferbar

Fitness beginnt im Kopf

Dieses Buch bringt Bewegung in Ihr Leben: Es hilft Ihnen, gute Vorsätze umzusetzen, Neues auszuprobieren und langfristig dranzubleiben. Sie wollen fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterstützt Sie dabei, Freude am Sport zu entwickeln. Die Autorinnen - zwei begeisterte Sportlerinnen - zeigen Ihnen, wie Sie von der Idee zum Tun gelangen. Wie Sie Ihren Willen stärken, sich klare Ziele setzen und diese auch erreichen. Mithilfe von Fragebogen und Aufgabenboxen setzen Sie die Ratschläge konkret um und finden Ihren persönlichen Zugang zu mehr Bewegung. Besonders hilfreich sind die Beschreibungen unterschiedlicher Indoor- und Outdoorsportarten. So finden Sie den Weg zu einem aktiven Lebensstil. Denn das ist die wichtigste Botschaft dieses Buches: Sport und Bewegung tun gut und können richtig Spass machen.

Fitness beginnt im Kopf

Spezifikationen
ISBN 978-3-85569-521-8
Untertitel Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger
Verlag Beobachter
Mitwirkende Author: Andrea Freiermuth
Author: Julia Schüler
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Fitness
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 214
Edition 1. Aufl. 03.2012
Sprache de
Meine Bewertung
Um dieses Produkt zu bewerten, müssen Sie angemeldet sein.
Anmelden oder Registrieren
Meine Bewertung
Soraya Cristina
Bewertungen
Bisher wurden noch keine Bewertung für dieses Produkt abgegeben.