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Flexi-Carb Das Kochbuch

Artikel Nr. 951100447274
  27.90
Mitwirkende Heike Lemberger, Franca Mangiameli, Nicolai Worm . - Genre Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Flexi-Carb Das Kochbuch

Das Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funktioniert. Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiameli die wichtigsten und wirkungsvollsten Zutaten einer modernen mediterranen Ernährung vor und packen diese in 60 leckere und schnelle Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten und Snacks. Alle Gerichte gibt es in unterschiedlichen Kohlenhydrat- und Kalorienstufen: Ob Büromensch, Hobbysportler oder Bewegungsfreak, ob ein paar Kilos abnehmen, gesund bleiben oder fitter werden - für jedes persönliche Ziel bietet Flexi-Carb die richtige Strategie. Der Lebensstil-Check verrät, welcher Flexi-Carb-Typ Sie sind. Der Wochenplan, die passende Einkaufsliste sowie viele praktische Tipps für zu Hause verhelfen zu einem schnellen Start in ein neues, mediterranes Lebensgefühl mit viel Spaß, Geschmack und ganz ohne Verzicht auf Genuss.

Flexi-Carb Das Kochbuch

Spezifikationen
ISBN 978-3-86883-632-5
Untertitel Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen
Verlag riva Verlag
Mitwirkende Author: Heike Lemberger
Author: Franca Mangiameli
Author: Nicolai Worm
Genre Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 223
Sprache de
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Soraya Cristina
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