Functional Fitness für Radsportler - kaufen bei melectronics.ch

Functional Fitness für Radsportler

Artikel Nr. 951100177486
  33.50
Mitwirkende Björn Kafka, Olaf Jenewein . - Genre Sport, Ratgeber & Freizeit, Leichtathletik . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
Sofort lieferbar

Functional Fitness für Radsportler

Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness ("Functional Fitness") wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Dabei trennen sie sich auch von lange für unumstößlich gehaltenen Radsportler-Grundsätzen ("Radfahren trainiert man nur durch Radfahren"): Speziell zugeschnittene Work-outs für Radsportler bringen zuverlässigen Erfolg - und das wesentlich schneller, als es die klassische Trainingsroutine ermöglicht.

Functional Fitness

Unter dem Schlagwort "Functional" hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen ("Work-outs") garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training.

Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile:

- einfacher Aufbau, flexible Anwendung
- kaum Trainingsgeräte (keine oder geringe Zusatzkosten)
- sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich

Functional Fitness für Radsportler

Spezifikationen
ISBN 978-3-7688-3585-5
Untertitel Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Verlag Delius Klasing
Mitwirkende Author: Björn Kafka
Author: Olaf Jenewein
Genre Sport, Ratgeber & Freizeit, Leichtathletik
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 159
Edition 2. A.
Sprache de
Meine Bewertung
Um dieses Produkt zu bewerten, müssen Sie angemeldet sein.
Anmelden oder Registrieren
Meine Bewertung
Soraya Cristina
Bewertungen
Bisher wurden noch keine Bewertung für dieses Produkt abgegeben.