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Gesichts-Yoga

Artikel Nr. 951100262395
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Mitwirkende Lourdes Julian Doplito-Cabuk . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Gesichts-Yoga

Yoga ist in aller Munde. Die indische Philosophie sorgt für Beweglichkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit und gehört für viele Gesundheitsbewusste inzwischen zum Alltag. Yoga findet immer mehr interessierte Anhänger. Gerade in unserer hektischen Zeit ist es wichtig, abschalten zu können und gezielt durch konzentrierte Körperarbeit Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu kräftigen und zu dehnen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und neue Kraft zu tanken. Das sogenannte Beauty-Yoga besteht aus Körper-, vor allem Gesichtsübungen sowie einem Bewusstseinstraining zur Stärkung körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Gesundheit. Lourdes Doplito-Çabuk zeigt, dass eine effektive Schönheitskultur unter die Haut gehen muss. Selbsterkenntnis gehört ebenso dazu wie das Wissen um die äußeren Faktoren und Einflüsse, die sich auf unser Aussehen und unsere generelle Lebenseinstellung auswirken. Ein umfassender Ratgeber mit leicht nachvollziehbaren Übungsanleitungen, anatomischen Zeichnungen und ganzseitigen Fotos.

Gesichts-Yoga

Spezifikationen
ISBN 978-3-944666-16-7
Untertitel Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen
Verlag Orlanda Frauenverlag GmbH
Mitwirkende Author: Lourdes Julian Doplito-Cabuk
Translator: Leyla Kalender
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 143
Edition 4. Auflage.
Sprache de
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Soraya Cristina
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