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Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp

Artikel Nr. 951100048005
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Mitwirkende Ursula Wetter . - Genre Essen & Trinken, Gesunde Küche . - Medium Fester Einband
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Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp

Allmählich setzt sich die Erkenntnis auch bei uns durch: Jeder Stoffwechsel ist individuell, und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die verschiedenen Nährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße) bei jedem Menschen anders aus.Was der eine gut verwertet, kann beim anderen im Nu zu unerwünschten Pfunden oder zu gesundheitlichen Störungen führen. Die Lösung bietet die richtige, dem individuellen Stoffwechseltyp angepasste Ernährung. Auf der Grundlage früherer Forschungen fasste der amerikanische Ernährungsspezialist William L.Wolcott die verschiedenen Teilaspekte unserer biologischen Individualität erstmals zu einem komplexen, umfassenden, in sich stimmigen System zusammen, dem Metabolic Typing. Dieses System hat sich seit mehr als 25 Jahren in der Praxis bewährt und entwickelt sich inzwischen auch bei uns zur neuen maßgebenden Basis jeder erfolgreichen Diät- und Ernährungsberatung. Das Buch beschreibt detailliert die Grundlagen des Metabolic Typing: Verbrennertypen, Nerventypen, Drüsentypen, Blutgruppentypen, ihre jeweiligen Ausprägungen und Wesensmerkmale. Ein Fragebogen ermöglicht die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps. Für jeden Stoffwechseltyp gibt es einen Wochenmenüplan mit jeweils rund 25 feinen, alltagstauglichen Rezepten, dazu eine ausführliche Liste der empfohlenen Nahrungsmittel und praktische Hinweise zum typgerechten Kochen. Das umfassende Grundlagen- und Rezeptbuch zur Ernährung nach dem Stoffwechseltyp. »Metabolic Typing statt Fastenkur:Wie man schlemmend sein Idealgewicht finden kann.« SonntagsZeitung »Immer mehr Leute setzen auf Metabolic Typing. Bei diesem Diätprogramm muss man nicht hungern: Es genügt, zur richtigen Zeit das Richtige zu essen, um seine Pfunde loszuwerden.« NZZ

Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp

Spezifikationen
ISBN 978-3-03800-296-3
Untertitel Metabolic Typing - ein praktischer Ratgeber mit 60 Rezepten
Verlag AT Verlag
Mitwirkende Author: Ursula Wetter
Genre Essen & Trinken, Gesunde Küche
Medium Fester Einband
Seiten 208
Edition 4. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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