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Gesund durch Meditation

Artikel Nr. 951100043146
  17.90
Mitwirkende Jon Kabat-Zinn . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Gesund durch Meditation

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.

Gesund durch Meditation

Spezifikationen
ISBN 978-3-426-87568-1
Untertitel Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Verlag Knaur MensSana TB
Mitwirkende Author: Jon Kabat-Zinn
Translator: Horst Kappen
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 464
Edition überarb. NA
Sprache de
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Soraya Cristina
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