Gut, lecker, basisch - kaufen bei melectronics.ch

Gut, lecker, basisch

Artikel Nr. 951100466681
  22.50
Mitwirkende Martina Kittler . - Genre Ratgeber & Freizeit . - Medium Fester Einband
Sofort lieferbar

Gut, lecker, basisch

Immer schön die Balance halten!

Sauer macht lustig? Von wegen! Ist der Körper übersäuert, fühlt man sich schnell müde, schlapp und verspannt. Zu wenig Bewegung, zu viele schnelle Snacks und ungesundes Essen bringen den Körper in Schieflage und schwächen das Immunsystem. Dabei sagt uns der Körper immer wieder, was er braucht - wir müssen nur zuhören. Damit das besser gelingt, hat Martina Kittler zusammengefasst, wie wir Körpersignale richtig deuten, wie die richtigen Lebensmittel den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen und mit welchen Rezepten der Körper entsäuert werden kann.

Basisch, einfach, lecker

Über 60 alltagstaugliche Rezepte kurbeln den Stoffwechsel an und machen Detox ganz einfach. Frühstück, Snacks, Hauptgerichte, Gebäck und Desserts sind Gesundheitsvorsorge von innen, schnell zubereitet und mit frischen Lebensmitteln echte Nährstofflieferanten. Im Theorie-Teil des Kochbuches erklärt Martina Kittler, was Basen können, wie wichtig das Gleichgewicht im Körper ist, sowie die wichtigsten basischen Lebensmittel und basischen Superfoods. Balance bringen z.B.:

Amarant-Pancakes mit Birnenkompott
Tomaten-Brot-Suppe mit grünen Bohnen
Fisch im Pergament mit Aioli-Sabayon
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar
Schoko-Flammeri mit Mandeln

Alles im Lot!

Entsäuern mit über 60 Rezepten aus der Vitalküche
Test "Bin ich zu sauer?"
Schritt für Schritt zur Säure-Basen-Balance

Gut, lecker, basisch

Spezifikationen
ISBN 978-3-89883-511-4
Untertitel Mit Wohlfühl-Rezepten Healthy Eating gesund, fit und glücklich
Verlag ZS Verlag
Mitwirkende Author: Martina Kittler
Genre Ratgeber & Freizeit
Medium Fester Einband
Seiten 144
Sprache de
Meine Bewertung
Um dieses Produkt zu bewerten, müssen Sie angemeldet sein.
Anmelden oder Registrieren
Meine Bewertung
Soraya Cristina
Bewertungen
Bisher wurden noch keine Bewertung für dieses Produkt abgegeben.