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Ich bleib schlank. Das Kochbuch

Artikel Nr. 951100188239
  25.50
Mitwirkende Antonie Danz . - Genre Essen & Trinken, Ratgeber & Freizeit, Gesunde Küche . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Ich bleib schlank. Das Kochbuch

Kalorienzählen? Ohne mich! Früher oder später erlebt es beinahe jede: Hier zwickt die Jeans, da sitzt ein fieses Röllchen, beim Blick in den Spiegel sind wir not amused. Ab Mitte 40 scheint das Gewicht zu machen, was es will. Diätversuche prallen ab, Sportbemühungen bringen nur überschaubare Erfolge, oft fühlen wir uns müde und kraftlos. Was also tun? Diäten gibt es viele - aber gerade in der Lebensmitte ist es damit nicht getan. Unser Körper entwickelt nun spezielle Bedürfnisse, Verdauungsprozesse verändern sich. 5 Elemente, 110 Rezepte - eine Wohlfühlfigur Antonie Danz erklärt, was in unserem Körper passiert und wie wir unsere Ernährung gezielt darauf abstimmen: ohne Kalorienzählen und Verzicht, dafür mit Genuss am Essen! Auf Basis der östlichen 5-Elemente-Lehre entspannt und gesättigt durch den Tag. Mit der richtigen Auswahl und Zubereitungsweise von Lebensmitteln stärken Sie Ihre Körpermitte und kurbeln die Gewichtsabnahme an!

Ich bleib schlank. Das Kochbuch

Spezifikationen
ISBN 978-3-8304-8041-9
Untertitel 110 Rezepte für ein leichtes Leben ab 40
Verlag Trias
Mitwirkende Author: Antonie Danz
Genre Essen & Trinken, Ratgeber & Freizeit, Gesunde Küche
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 136
Edition 2. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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