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Ich muss nicht alles glauben, was ich denke

Artikel Nr. 951100525095
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Mitwirkende Serge Marquis . - Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Ich muss nicht alles glauben, was ich denke

In jeder Minute unseres Tages schwirren uns Gedanken im Kopf herum, die uns manchmal ganz wirr, traurig oder aggressiv machen. Unser Geist ist ein kleiner Diktator, der uns nach allen Regeln der Kunst traktiert und manchmal fest im Griff hat. Kurzweilig und humorvoll lädt Serge Marquis uns dazu ein, diesem Mechanismus mit ganz einfachen Mitteln auf die Schliche zu kommen. Und zwar, indem wir lernen, Gedanken als das erkennen, was sie sind - nichts als das. Gedanken sind keine Tatsachen. Es liegt an uns, ob wir ihnen Glauben schenken oder nicht. Wenn wir das verinnerlicht haben, können wir zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurückfinden.

Ich muss nicht alles glauben, was ich denke

Spezifikationen
ISBN 978-3-466-34649-3
Untertitel Das Grübeln beenden, gelassener leben
Verlag Kösel
Mitwirkende Author: Serge Marquis
Translator: Felix Mayer
Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 144
Edition 4. Aufl.
Sprache de, fr
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Soraya Cristina
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