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Intelligentes Bauchmuskeltrai­ning - Übungskarten

Artikel Nr. 951100518725
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Mitwirkende Karin Albrecht . - Genre Naturwissenschaften & Medizin, Ganzheitsmedizin, Medizin . - Medium Textkarten / Symbolkarten
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Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten

Core-Muskulatur to go!

Für alle, die ihre Bauchmuskeln intelligent und effektiv trainieren möchten - mit diesen Übungskarten erstellen Sie leicht Ihr individuelles und erfolgreiches Trainingsprogramm.

Ob Sie einen Kurs vorbereiten oder für sich selbst ein Trainingsprogramm entwickeln möchten: Diese praktischen Karten stellen Ihnen effiziente und bewährte Übungen vor. Der Schwerpunkt der Karten liegt auf dem Training der tiefen stabilisierenden Bauch- und Rumpfmuskulatur, welche mit funktionellen globalen Bauchmuskelübungen erweitert werden.

Moderne Übungen - mit oder ohne Trainingsgerät - werden in Text und Bild erläutert.

Mit diesen Übungskarten werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!

Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten

Spezifikationen
ISBN 978-3-8304-7510-1
Untertitel Funktionell - effizient - erfolgreich
Verlag Haug Karl F. Fachbuch
Mitwirkende Author: Karin Albrecht
Genre Naturwissenschaften & Medizin, Ganzheitsmedizin, Medizin
Medium Textkarten / Symbolkarten
Seiten 94
Sprache de
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Soraya Cristina
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