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Jillian Michaels - Yoga Extreme

Artikel Nr. 951100127756
  18.90
Genre Sonstiges . - Mitwirkende Jillian Michaels . - Produktart Filme - DVD
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Jillian Michaels - Yoga Extreme

Wenn es um Fitness geht, zählen für Jillian Michaels vor allem die Ergebnisse! Die bekannteste TV-Trainerin Amerikas verbindet ihre effektives Workout mit der Körperformenden Kraft des Yogas zu einen intensives Training. Selbst hartnäckige Fettpolster werden zum schmelzen gebracht und die Figur nachhaltig gestrafft. "Yoga Extreme" beinhaltet zwei komplette 30-minütige Workouts. Beginnen Sie mit Level 1. Anschließend kann das Training mit Level 2 intensiviert und die Fettverbrennung gesteigert werden.

Zwei 30-Minuten-Workouts mit einem Warm Up und Cool Down.

- LEVEL 1
Beginnen Sie mit einem sanften Vinyasa-Yoga, dann folgen die wichtigsten Yoga-Übungen kombiniert mit Jillians Workout Methode. Abschließen folgt eine Muskelentspannendes Cool-down. (Ca. 30 Min.)

- LEVEL 2
Nach dem Warm Up folgt eine effektive Abfolge von Yoga-Posen für Balance und Ausdauer. Durch die dynamischen Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt. Zum Schluss folgt das Cool Down zur kompletten Entspannung von Körper und Geist. (Ca. 30 Min.)

Jillian Michaels - Yoga Extreme

Spezifikationen
Hersteller WVG Medien
Untertitel Jillian Michaels - Yoga Extrem
Mitwirkende Director: ' Diverse
Artist: Jillian Michaels - Yoga Extrem
Actor: Jillian Michaels
Genre Sonstiges
Medium DVD
Laufzeit 66
Audioformate Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Videoformate 1.78:1
Sprache de
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Soraya Cristina
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