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Kopf hoch das kleine Überlebensbuch

Artikel Nr. 951100043414
  14.90
Mitwirkende Claudia Croos-Müller . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Schönheit & Kosmetik . - Medium Fester Einband
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Kopf hoch das kleine Überlebensbuch

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.

Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
Leicht auszuführen, nachweislich wirksam

Kopf hoch das kleine Überlebensbuch

Spezifikationen
ISBN 978-3-466-30915-3
Untertitel Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Verlag Kösel
Mitwirkende Author: Claudia Croos-Müller
Illustrator: Kai Pannen
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Schönheit & Kosmetik
Medium Fester Einband
Seiten 48
Edition 8. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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