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Körper und Psyche in Balance

Artikel Nr. 951100503391
  29.50
Mitwirkende Daniela Michel-Gremaud, Monika Sommerhalder . - Genre Sachbücher, Psychologie & Esoterik . - Medium Fester Einband
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Körper und Psyche in Balance

Mehr Wohlbefinden - wer wünscht sich das nicht? Dieses Buch bietet Einblicke für jeden in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Lernen Sie das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining kennen - zum Nachdenken und Nachmachen. In 12 Themenkomplexen hat sie verschiedene Methoden z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Atemtechniken und Körperpsychotherapie zusammengetragen. Extra gefertigte Holzschnitte von Monika Sommerhalder leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Begegnen Sie psychischen und körperlichen Problemen mit wirksamen Übungen. Von A wie Atmung bis Z wie Zentrieren - mehr als eine spannende Lektüre. Sie werden es erleben.

Körper und Psyche in Balance

Spezifikationen
ISBN 978-3-13-205841-5
Untertitel 12 Wege zu mehr Wohlbefinden
Verlag Thieme
Mitwirkende Author: Daniela Michel-Gremaud
Author: Monika Sommerhalder
Genre Sachbücher, Psychologie & Esoterik
Medium Fester Einband
Seiten 224
Sprache de
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Soraya Cristina
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