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Körperhaltungen analysieren und verbessern

Artikel Nr. 951100048094
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Mitwirkende Claudia Larsen, Oliver Hartelt . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Körperhaltungen analysieren und verbessern

Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself! Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung. Machen Sie sich selbst ein Bild - Wie stehe ich auf meinen Füßen? - Wie verlaufen meine Beinachsen? - Wo befinden sich meine Schultern? - Wie halte ich meinen Kopf? - Und schließlich: Was sagt meine Körperhaltung über mich aus? Diese Fragen beantwortet Ihnen Look@yourself auf bildhafte Weise. Analysieren Sie mit dem visuellen Schnelllernprogramm Ihre eigene Haltung. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß dienen Ihnen als Spiegel. Übungen, die keine sind: work on yourself Und wie ändern Sie eingefahrene Haltungsmuster? Ganz einfach: Nutzen Sie den Alltag und entdecken Sie Ihre Bewegungsintelligenz. Ihre persönlichen Trainingseinheiten heißen ab heute Zähne putzen, Haare waschen oder Auto fahren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - richtige Bewegungsmuster können Sie überall umsetzen.

Körperhaltungen analysieren und verbessern

Spezifikationen
ISBN 978-3-8304-3469-6
Untertitel look@yourself - work@yourself. Das neue Konzept des Spiraldynamik-Erfinders
Verlag Trias
Mitwirkende Author: Claudia Larsen
Author: Oliver Hartelt
Editor: Christian Larsen
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 144
Sprache de
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Soraya Cristina
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