Le journal d'une ex-grosse - kaufen bei melectronics.ch

Le journal d'une ex-grosse

Artikel Nr. 951100540820
  24.50
Mitwirkende Anna Austruy . - Genre Psychologie Appliquée, Sciences humaines, Arts & Musique, Psychologie . - Medium Livre Broché
Sofort lieferbar

Le journal d'une ex-grosse

La mise à jour d'un best-seller! Ce livre plein d'humour est composé de 100 articles (conseils, recettes, coaching...) répartis en 4 parties : 1)Le B.A.-BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien... 2)Un régime sans famille ? Testez les recettes d'Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, vie professionnelle et vie de famille : soupes, salades, légumes, pâtes, sandwichs, oeufs, desserts.... 3)Les tentations à maîtriser. Suivez le coaching d'Anna pour résister (ou céder de façon mesurée) aux tentations du quotidien : la pause-café, les apéritifs entre amis, , le petit creux de l'après-midi, les grignotages devant la télévision ... 4) Carnet pratique d'une cuisinière avertie. Commet bien faire ses courses, choisir les produits pour le placard et le congélateur, et de nombreuses astuces d'Anna pour cuisiner malin.

Le journal d'une ex-grosse

Spezifikationen
ISBN 2035925568
Hersteller Larousse
Mitwirkende Author: Anna Austruy
Genre Psychologie Appliquée, Sciences humaines, Arts & Musique, Psychologie
Medium Livre Broché
Seiten 237
Sprache fr
Meine Bewertung
Um dieses Produkt zu bewerten, müssen Sie angemeldet sein.
Anmelden oder Registrieren
Meine Bewertung
Soraya Cristina
Bewertungen
Bisher wurden noch keine Bewertung für dieses Produkt abgegeben.