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Mary Helen Bowers - Die Ballett Methode

Artikel Nr. 951100060564
  10.90
Genre Sonstiges . - Mitwirkende Mary Helen Bowers . - Produktart Filme - DVD
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Mary Helen Bowers - Die Ballett Methode

Balletttanzen sorgt für traumhaft definierte Muskeln. Das ist auch die Basis des Workouts von Mary Helen Bowers. Ihre Trainingsmethode nimmt Anleihen an Ballettübungen und ermöglicht dabei auch Nicht-Tänzerinnen schöne, definierte Muskeln und eine schlank-muskulöse Körperform aufzubauen. Die Grundlage des Programms sind Übungen, die Mary Helen Bowers beim New York City Ballet erlernte, um verschiedene Muskelgruppen gezielt zu stärken - die Schultern, die Arme, den Rücken und den Po. Dabei funktioniert das Programm ganz ohne Gewichte, dafür aber mit vielen Wiederholungen und Stretching. Mit dem Workout können auch Anfängerinnen, die keine Erfahrungen im Ballett haben, trainieren.

Mary Helen Bowers - Die Ballett Methode

Spezifikationen
Hersteller polyband Medien
Untertitel Ballet Beautiful: Body Blast
Mitwirkende Director: diverse
Artist: Ballet Beautiful: Body Blast
Actor: Mary Helen Bowers
Genre Sonstiges
Medium DVD
Laufzeit 60
Audioformate Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Videoformate 1.78:1
Sprache de
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Soraya Cristina
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