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Moment mal!

Artikel Nr. 951100046051
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Mitwirkende Gertrud Hirschi . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Schönheit & Kosmetik . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Moment mal!

Dieses Buch ist die Quintessenz aus den umfangreichen Erfahrungen, die Gertrud Hirschi als Leiterin einer Yogaschule in Zürich seit 1982 gesammelt hat. Mudras sind wirkungsvolle Yogaübungen mit den Fingern, die Mantras und die Meditation helfen diese Wirkung zu wiederholen und dadurch zu verstärken. Damit bietet die Autorin konkrete Hilfe bei großen und kleinen Lebensthemen und verhilft uns zu Wohlbefinden und geistiger Frische - zuhause und am Arbeitsplatz.

Moment mal!

Spezifikationen
ISBN 978-3-86826-128-8
Untertitel Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras und Meditation
Verlag Königsfurt-Urania
Mitwirkende Author: Gertrud Hirschi
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Schönheit & Kosmetik
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 238
Sprache de
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Soraya Cristina
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