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Mood-Food - Glücksnahrung

Artikel Nr. 951100152495
  22.90
Mitwirkende Andrea Flemmer . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Mood-Food - Glücksnahrung

Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist dabei das Serotonin. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung. Weitere "Glücksstoffe" sind in Nüssen und Samen, Hülsenfrüchten, Getreide und Käse, in Fisch und Fleisch enthalten. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein.

Mood-Food - Glücksnahrung

Spezifikationen
ISBN 978-3-89993-593-6
Untertitel Wie man durch Essen glücklich wird
Verlag Schlütersche Verlagsgesellschaft
Mitwirkende Author: Andrea Flemmer
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 176
Edition 2., aktual. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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