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Mudras

Artikel Nr. 951100046787
  17.50
Mitwirkende Gertrud Hirschi . - Genre Spiritualität, Ratgeber & Freizeit . - Medium Taschenbuch (kartoniert)
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Mudras

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.

Mudras

Spezifikationen
ISBN 978-3-442-21661-1
Untertitel FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Verlag Goldmann
Mitwirkende Author: Gertrud Hirschi
Genre Spiritualität, Ratgeber & Freizeit
Medium Taschenbuch (kartoniert)
Seiten 240
Edition 10. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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