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NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt

Artikel Nr. 951100527136
  25.50
Mitwirkende Karin Furtmeier, Heike Mayer . - Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management . - Medium Fester Einband
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NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt

Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.

NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt

Spezifikationen
ISBN 978-3-95803-068-8
Untertitel Achtsamkeit - Yoga - Vertrauen ins Leben
Verlag Scorpio
Mitwirkende Author: Karin Furtmeier
Author: Heike Mayer
Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management
Medium Fester Einband
Seiten 160
Sprache de
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Soraya Cristina
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