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Paleo Rezepte für Einsteiger

Artikel Nr. 951100506316
  10.90
Mitwirkende Sandra Jagemann, Eva Christiane Wetterer . - Genre Essen & Trinken, Gesunde Küche . - Medium Textkarten / Symbolkarten
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Paleo Rezepte für Einsteiger

Die Ernährung nach der Paleo-Diät beinhaltet hauptsächlich Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Dabei geht es vorrangig um die Qualität und nicht um die Quantität der Lebensmittel. Durch den Verzicht auf Getreide- und Milchprodukte ist sie auch für viele Allergiker und Menschen mit Darmproblemen verträglich. Sie regt den Stoffwechsel an, steigert die Leistungsfähigkeit und sorgt für ein gesundes, ausgeglichenes Körpergewicht. Der Rezeptteil des Kartendecks ist für 7 Tage konzipiert, mit je 1 Karte für jede Mahlzeit pro Tag: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und kleine Zwischenmahlzeiten. Die übrigen Karten informieren allgemein über die Paleo-Ernährung, enthalten Tipps, Regeln, Rituale und eine Übersicht über den Wochenplan, bieten Einkaufsratschläge und Lebensmittellisten. Die insgesamt 40 Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.

Paleo Rezepte für Einsteiger

Spezifikationen
Untertitel Wohlfühlkarten
Verlag Königsfurt-Urania
Mitwirkende Author: Sandra Jagemann
Author: Eva Christiane Wetterer
Genre Essen & Trinken, Gesunde Küche
Medium Textkarten / Symbolkarten
Seiten 40
Sprache de
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Soraya Cristina
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