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Pilates Workout

Artikel Nr. 951100071194
  6.90
Genre Sonstiges . - Mitwirkende Lucy Knight . - Produktart Filme - DVD
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Pilates Workout

Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining, das von Joseph H. Pilates vor 70 Jahren entwickelt worden ist. Es ist eine völlig neue Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst. Ihre Figur wird schlanker, die Körperhaltung gesünder und Ihre Muskeln werden fester.
Galt Pilates lange Zeit als Geheimtipp für etwa Tänzer und Schauspieler, hat sich die Methode im Laufe der Jahre weiterentwickelt und ist aus Freizeit-Sportprogrammen und Rehabilitationsprogrammen nicht mehr wegzudenken.
Fitnesstrainerin Lucy Knight führt sicher durch die Übungen und Bewegungsabläufe, deren Schwierigkeitsgrad Sie persönlich wählen können.

Das Basisprogramm der sanften Trainingsmethode: Übungen zur verbesserten Körperwahrnehmung, Haltung und Erscheinung.

Pilates Workout

Spezifikationen
Hersteller Cine Plus Home Entertainment
Untertitel 2. Auflage
Mitwirkende Actor: Lucy Knight
Author: Lucy Knight
Genre Sonstiges
Medium DVD
Laufzeit 60
Audioformate Deutsch DD 2.0 Stereo
Videoformate 1.33:1
Features Kein Bonusmaterial
Sprache de
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Soraya Cristina
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